Flor de Jamaica: 8 beneficios, para qué sirve y cómo consumir
Vea los beneficios de la flor de Jamaica, para qué sirve, propiedades de la flor de Jamaica y de qué forma consumirla en agua, té y cápsulas. El té de romero ayuda a mejorar la digestión, disminuir la retención de líquidos y mejorar la circulación de la sangre, aparte de combatir el cansancio mental. El romero es una hierba aromatizada y medicinal muy popular en la cocina y en la medicina natural. Te contaré sobre los distintos usos del romero en la cocina, sus características beneficiosas para la salud y ciertas recetas deliciosas en las que puedes incorporar esta yerba. El romero es una de las plantas aromatizadas más populares en la zona mediterránea, pues este arbusto no solo se usa como ingrediente en gran cantidad de platos, sino que tiene además un buen número de propiedades medicinales buenas para el organismo. Por este motivo, cada vez más personas optan por integrarlo en su alimentación frecuente, así como usarlo para tratamientos concretos, utilizándolo en diferentes formatos. Algunos remedios caseros ayudan a sostener la salud del hígado y a aliviar los síntomas que podrían aparecer con hígado graso como dolor, mareos o hinchazón abdominal.
Té verde: sus beneficios para la salud y cómo tomarlo
Es muy aromático que posee tanto usos culinarios como aplicaciones medicinales. Puede medrar hasta los dos metros, resiste bien el frío y sigue verde todo el año. La utilización de aceite de romero en ratas, conjuntamente con analgésicos como tylenol y codeína, incrementa la tolerancia al dolor (Referencia). En bajas dosis, el romero tiene características anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en la hoja de la planta puede desatar conmociones similares a las de la epilepsia (Referencia). El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 halló que los participantes que olieron romero vivieron mayor satisfacción y tranquilidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia).
comentarios a Romero, beneficios y propiedades medicinales
El extracto de romero no indujo una reducción en la ingesta alimenticia, pero se tradujo en una notable pérdida de grasa (Referencia). El grupo en fase de prueba que fue dosificado con extractos de romero registró una disminución en el peso de 64 % y una reducción de 57 % en la ganancia de grasa, con en comparación con grupo de control que no recibió la dosificación (Referencia). Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los componentes activos del romero detuvieron el desarrollo y mataron células enfermas (Referencia). El romero fué probado en el tratamiento de muchos tipos de cáncer, introduciendo los de próstata, colon, páncreas, vejiga, ovarios, hígado, pulmón y sangre. En el momento en que la dosis se duplicó, llevándola a 1500 mg, las cambiantes de memoria y atención desmejoraron.
¿Qué propiedades tiene?
La forma más habitual de usar el romero para el pelo es como decocción. Se utilizan unos 35 g de flores por cada litro de agua y se lleva a hervor por unos 15 minutos. La planta de romero se utiliza para varias cosas, comenzando por sus características carminativas, lo que provoca que sea perfecto para facilitar la eliminación de los gases acumulados en el tracto digestivo. El estudio con los 50 calvos previamente referido asimismo halló que el aceite de romero, mientras que estimulaba el desarrollo del pelo, producía picazón en el cuero cabelludo (Referencia). El aceite de romero permitió incrementar el movimiento y la actividad en un conjunto de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo esencial presente en las hojas de la planta (Referencia). Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y escupitajos, y a calmar la tos (Referencia).
Productos y servicios que ayudan a tener un mejor gelatina lala calorias cuidado personal y bienestar integral Es un componente importante de enzimas de nuestro cuerpo que descomponen ciertas substancias como los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Por este motivo, es esencial continuar las recomendaciones de dosificación y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar un suplemento de biotina. Además de esto, la biotina se ha relacionado con la salud del sistema nervioso, puesto que participa en la producción de neurotransmisores clave. Su consumo adecuado puede contribuir a mantener una función cerebral perfecta y a prosperar la salud psicológica. Es importante nombrar que la deficiencia de biotina es poco común, ya que está en una pluralidad de alimentos de la dieta diaria.
