La combinación de biotina con otros nutrientes es una estrategia que busca aumentar al máximo los beneficios nutricionales, aprovechando las sinergias entre distintas vitaminas y minerales. Si bien la biotina puede ser efectiva por sí misma, la integración con otros nutrientes concretos puede sugerir ventajas auxiliares. Con independencia de la manera elegida, la absorción de la biotina es un desarrollo fundamental. Ciertas investigaciones sugieren que la biodisponibilidad de la biotina puede variar entre formas, pero la intensidad de esta disparidad puede ser parcialmente pequeña. Por norma general, la biotina es bien absorbida por el cuerpo, y la elección de la manera puede ser más importante para individuos con preferencias específicas o necesidades dietéticas.
Un estudio revela que la vitamina B12 es clave en reprogramar células y regenerar tejidos Los órganos en que intervienen los mismos mecanismos biológicos de reparación, y en los que en consecuencia podrían ser ventajosos los suplementos de vitamina B12, "incluyen el páncreas, los músculos, los ojos, la piel, el hígado y el corazón", señalan los investigadores. "Estos resultados son prometedores para la medicina regenerativa y tienen el potencial de favorecer a la gente por medio de una mejor alimentación", declara Manuel Serrano, investigador del IRB y de la compañía Altos Labs, que ha dirigido el emprendimiento. Kovatcheva va a abrir un nuevo laboratorio en 2024 en el Istituto Fondazione di Oncologia Molecolare ETS (IFOM) en Milán, Italia, que se centrará en el estudio de células medianamente reprogramadas in vivo. El estudio parte de que las células cancerosas manipulan a las sanas para que apoyen el desarrollo del tumor. Este descubrimiento no solo destaca la importancia de una dieta balanceada, rica en B12, sino que asimismo resalta la posibilidad de intervenciones alimenticias concretas para mejorar la aptitud del cuerpo para repararse a sí mismo. En algunos productos de venta en supermercados se añade la vitamina B12 de forma artificial, esto se puede revisar observando la tabla sobre nutrición que deben incluir todos ellos en su preciso etiquetado. El artículo científico se ha anunciado en la gaceta Nature Metabolism y ha contado con la financiación de distintas administraciones públicas, fondos e instituciones científicas.
Vitamina B12, clave en reprogramar células y regenerar tejidos
Si sigue una dieta equilibrada y saludable, Writeablog.Net es posible conseguir los escenarios óptimos de vitamina B, en tanto que esta está en elementos tan rutinarios como los pescados, las aves, la carne o los modelos lácteos. Es complicado hallarla en los productos vegetales, por eso se convierte en un punto a tomar en consideración para las personas que desean optar por una dieta vegetariana o vegana. La vitamina B12, cuyo nivel en el organismo declina con la edad, tiene un papel clave en la reparación de los tejidos y puede ayudar a sostener una aceptable salud a edades avanzadas, según una investigación del Institut de Recerca Biomèdica de Barcelona (IRB) que se presenta el día de hoy en Nature Metabolism. La investigación confirma la relevancia de sostener una ingesta adecuada de vitamina B12, que se puede obtener de alimentos de origen animal y de suplementos vitamínicos. "La suplementación con vitamina B12 corrigió este desequilibrio, lo que resultó en una mayor lealtad de la función genética y una mayor eficiencia de la reprogramación por norma general", asegura Marta Kovatcheva, primera autora del estudio y también estudiosa postdoctoral del mismo laboratorio. La abundancia de B12 en la dieta habitual de los ratones llevó a los estudiosos a sorprenderse al descubrir que un suplemento de esta vitamina mejoraba de manera significativa la eficacia de la reprogramación celular. Para mantener estos estándares en el cuerpo, lo idóneo es que todas las personas consuman la cantidad adecuada de vitamina B12 correspondiente con su edad.
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