La gente que experimentan inseguridad sensible tienen la posibilidad de tener dificultades para expresar sus conmuevas o tienen la posibilidad de sentirse inadecuadas en comparación con los demás. Las primordiales causas de la inseguridad incluyen la baja autoestima, el perfeccionismo, los patrones de crianza rigurosos y las vivencias traumáticas. Estas causas tienen la posibilidad de generar una visión negativa de uno mismo y una falta de confianza en las propias habilidades. Las inseguridades, analise Linguagem Corporal como ahora vimos, tienen la posibilidad de manifestarse de diversas formas y afectar diferentes áreas de nuestra vida.
Cuestiona los estereotipos tras las inseguridades
Frecuentemente, la inseguridad personal es mayor cuanto más esencial se perciba la decisión a tomar, en donde parece haber mucho más en juego o las consecuencias puedan ser mucho más importantes. Lo más frecuente es que, asociada a otros trastornos, la inseguridad provenga de un apego inseguro con las figuras más relevantes en la infancia, unido a un conjunto repetido de experiencias tempranas de poco reconocimiento personal. A la hora de comenzar una psicoterapia es importante tener objetivos realistas. Para el tratamiento de la inseguridad, no tenemos la posibilidad de esperar sentirnos seguros siempre y en todo momento y en toda circunstancia. Lo que más va a ayudarnos es comprender que somos vulnerables y admitir nuestras inseguridades y que, al mismo tiempo, esas inseguridades no nos paralicen o nos bloqueen, sino pasar a la acción conocedores de dicha puerta de inseguridad. Finalmente, una vez detectados y aceptados sensaciones y pensamientos la persona tendrá que exponerse progresivamente. Así mismo, quizás no logre separar de su mente esos pensamientos intrusivos o las experiencias desapacibles, pero sí irá consiguiendo pequeños objetivos poco a poco.
Inseguridad emocional
Las personas inseguras suelen tener una percepción distorsionada de sí mismas, enfocándose en sus defectos y achicando sus fortalezas. Esto puede llevar a una baja autovaloración, ansiedad social, analise linguagem corporal temor al fracaso y dificultad para tomar resoluciones. Las inseguridades pueden perjudicar distintas áreas de la vida, desde las relaciones personales hasta el desempeño profesional. Más allá de que la inseguridad es una experiencia común, cuando se convierte en un obstáculo que limita tu bienestar y te impide disfrutar de la vida, es fundamental buscar asistencia técnica.
¿Necesitas ayuda psicologica?
Las inseguridades emocionales mucho más severas en niños tienen su origen en algún tipo de trastorno de apego. Estos trastornos se forman en la niñez y tienen la posibilidad de tener efectos serios en el confort del niño, en su escolaridad, conducta y relaciones sociales. Tanto si estas soltero, tienes relaciones ocasionales, como si tienes una relación de larga duración hay muchas formas en las que tu voz crítica interna puede sabotear nuestra vida cariñosa. Las relaciones pueden despertar muchas inseguridades y traer consigo emociones que no esperamos. El miedo a la privacidad y a mostrarse vulnerable a la otra persona puede traer muchas inseguridad. Muchas personas experimentan inseguridades en algún momento de sus vidas.
All of these experiences make us question our safety and how long we are going to live for. They additionally force us to re-evaluate what's necessary to us in life. Thinking that one’s body is bodily unattractive. This includes the fear of gaining weight or not being engaging sufficient to find a partner (in some cases). Most individuals who have this type of insecurity are usually overly preoccupied with their appearance and lack self-love.
Descubrir como estos pensamientos se han formado puede asistirnos a distanciarnos de ellos, sentir compasión y rechazar estas actitudes como un reflejo leal de nosotros mismo. La inseguridad emocional se identifica en el momento en que un individuo responde a la defensiva sin oír o admitir diferencias de punto de vista pues siente que su autoestima e identidad se tambalea. Estas son algunas de las primordiales inseguridades que tenemos la posibilidad de presenciar. Si te sientes reconocido/a con alguna de ellas, es esencial acudir cuanto antes a un psicólogo/a profesional.
