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Biotina para el pelo: para qu� sirve y c�mo tomarla para que crezca el cabello seg�n Harvard | #para q sirve el aceite de romero en la cara

Biotina para el pelo: para qu� sirve y c�mo tomarla para que crezca el cabello seg�n Harvard

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Si bien la cantidad diaria recomendada de vitamina B-12 para adultos es 2,4 microgramos, se ha descubierto que dosis mucho más altas también son seguras.

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